由于紀檢監察干部戰斗在反腐敗斗爭第一線，長期承擔高壓力和高強度的工作任務，為使紀檢監察干部能夠真正減壓，近年來，文山市紀委采取多項措施對干部進行心理輔導，疏導壓力。
提高干部綜合素質，從能力上減壓。建立“一周一交流、一季一通報、一年一考核”等制度。通過集中交流學習，季度進行工作情況通報，年度進行考核，不斷提高紀檢監察干部理論水平和業務能力，有效減輕“能力恐懼”的壓力。
規范工作運行機制，用制度減壓。樹立“快樂工作”理念，積極引導干部職工在工作中實現自我價值。建立健全領導分工協作制度和科室（紀工委）目標管理責任制，實行重點工作分管領導牽頭負責制，將年度重點工作細化量化，增強工作的條理性，提高工作效率。
營造康體益智氛圍，從工作上減壓。積極開展以“強化體能、磨練意志、增進團結”為主題的文體活動，組建了籃球、氣排球等活動隊，通過適時開展各種健康娛樂活動，幫助干部職工放松和調整心態，有效緩解壓力，讓干部職工在活動中鍛煉、交流情感、增強活力、陶冶情操。
構建上下溝通制度，從心理上減壓。建立健全交流制度，主要領導與分管領導、分管領導與科室（紀工委）負責人、科室（紀工委）負責人與科室（紀工委）人員定期結對交談，聽取意見、建議和要求，全面了解掌握干部職工思想、學習、工作和生活方面的情況，對工作中存在的不足及時提醒，明確改進方向，積極幫助解決生活中的實際困難，有效化解紀檢監察干部的心理壓力。
加強人文情感關懷，從生理上減壓。建立紀檢監察干部年度體檢制度和家庭重大變故探視、慰問制度，每年組織干部職工進行集中體檢，并建檔立卡，做好體檢后的各項跟蹤服務，通過組織關心，激發干部職工的工作熱情，促使紀檢監察干部在繁重的工作中始終保持良好的精神狀態。（李永崗）