邵惟中（1515年—1589年），字希舜，號纓泉，云南永昌（今保山市隆陽區）人，嘉靖二十六年（1547年）中進士，被授予行人司行人。“行人”是個什么官呢？原來，行人作為官職由來已久，《周禮》中便有記載，漢代、明代都設此官，“凡頒行詔敕、冊封宗室、撫諭諸蕃、征聘賢才，與夫賞賜、慰問、賑濟、軍旅、祭祀”等事皆派行人出使。就這樣，邵惟中成了一位京官，雖然官位很低，但因為經常代表朝廷出使，聲望卻很高。邵惟中曾奉命出使周、魯、伊王諸藩府，因辦事干練，堅守志節，拒絕收受當地官員的饋贈，為藩府官吏們所雅重。
嘉靖三十三年（1554年），邵惟中被任命為南京廣東道監察御史，明代的監察御史官品不高但職權廣泛，采取分道負責的辦法，邵惟中負責對南京、廣東兩地官員的監察工作。這時，江南人民正飽受倭寇之害，邵惟中在沿海悉心防御，周密部署，總算是將倭寇囂張的氣焰壓下去了。江南人民對邵惟中非常感激，都說：“何以永賴？公保障也。”皇帝也幾次因此事對其嘉獎。
邵惟中經人舉薦，晉升為常州知府。常州乃“財賦之區”，平時事務就很繁重，而邵惟中上任后，常州又發生饑饉，邵惟中妥善處理，開倉賑濟饑民，募集流民復業。在常州任上，邵惟中“稽吏弊之積蠹，革奸藪之于沒，議徭役之法守，造庠校之俊髦，編團保之防御，清鹽法之隱濫，諸善政不可悉舉”。
后來，邵惟中因念家中父母年事已高，請求歸田奉養獲準。隆慶元年（1567年），穆宗即位，邵惟中得人力薦，再度離家出仕，升任廣西按察副使。當時廣西治安較混亂，邵惟中提出了“修城櫓雉堞，以固重地；嚴巡邏守望，以防奸細；立保甲，明賞罰，以維重治”的治理方案，建議廣西的地方官推行；為招安反叛者，邵惟中下令刻書冊千本，遍給各寨，宣傳“只懲首惡，脅從不問，歸順者有賞”，對緩和混亂的治安形勢起到了很大作用。
正當邵惟中在廣西干得如火如荼時，因無意中忤逆了權貴，遭到排擠，遂回到老家永昌，此后多次舉薦皆不仕，深居簡出，置家塾，建祠堂，教育子孫，常濟人于危急之中。邵惟中一生廉潔，子嗣很多，成人后分家產時，還抵不上一個中產之家。邵惟中望子成賢，故六子皆以“賢”為名，分別為象賢、繼賢、得賢、成賢、興賢、多賢。邵氏后人在永昌人丁興旺，今保山市隆陽區的邵家莊、南哨屯等邵氏多數都是其后代。（趙海碧 章文華）