邵惟中（公元1515—1589年），字希舜，號纓泉，云南永昌（今保山市隆陽區）人，二十三歲中舉人，嘉靖二十六年（公元1547年）又中進士，被授予行人司行人，成為京城中地位雖低，但聲望卻很高的京官。邵惟中曾奉命出使周魯伊王諸藩府，因辦事干練，拒絕收受當地官員饋贈，堅貞節概，為藩府官吏們所雅重。公元1554年，邵惟中被任命為南京廣東道監察御史，巡視京城稽查后湖冊籍，整理光祿文卷，訓練軍隊，重甲刑法，取得了很好的政績。
監察御史，官名，隋開皇二年（公元582年）始設，品秩不高而權限廣。通常負責肅正綱紀、糾勤百官、提督各道、考察百官、參與廷議、彈劾與建言等職責，內外官吏均受其監察，權限甚廣，頗為百官忌憚。監察御史分道負責，因而分別冠以某某道地名。邵惟中負責南京、廣東兩地官員的監察工作，故稱南京廣東道監察御史。明代的監察御史為正七品，全國僅有110人。
公元1555年，倭寇騷擾我沿海地區，邵惟中在沿海悉心防御，應援綜理，周密部署，倭寇很快被殲滅。捷報傳到京城后，邵惟中幾次受到皇帝獎賞，連他的父母及妻子都得到了皇帝的賜封。保山壩區西山現殘存三塊殘碑，其中兩塊1558年所立，碑文記述朝廷褒賜邵惟中父親邵節、母親史氏及其妻趙氏的相關記載，其中有“子（邵惟中）為朝廷風紀之官，功能並著”的表述，另一塊為邵惟中墓碑殘片。
殘碑著功勛 美名皆因廉
江南人民深受倭寇之害，對邵惟中非常感激，都說：“何以永賴公保障也。”江南士大夫中有在朝中做官的，便竭力向皇上舉薦，遂晉升邵惟中為常州府太守。常州是當時被稱為財賦之區的富庶地方，前運河絡繹，交通發達；后江防嚴密，屯戍兵萬余，郡務非常繁雜，當時又恰逢災荒大饑之年。邵惟中上任后，建倉儲谷，賑濟饑饉，招撫流民復業。又籌措白銀數十萬修城闉房屋、建月城、浚城濠、練府兵、餉客兵、興學校。與此同時，采取了一系列減免徭役，清理鹽法，革除弊政，發展生產的措施。
公元1561年，邵惟中擢升為廣東按察司副使，專理清軍。赴任至楚郴州時，邵惟中因念家中父母年事已高，隨即改變了主意，轉而請求歸田終養，得到皇帝的允許。惟中回鄉第二年，父親邵節去世。隆慶元年，穆宗皇帝即位，訪求昔日舊賢，陳中丞、劉直指二人向皇帝舉薦了邵惟中，惟中不得已回到京城。不久，又補河南開封太守。邵惟中到任后，則裁減冗費以節約財用，重申鄉約以敦促教化，明賦稅以便解納，編驛傳以保郵傳暢通，建義學、義田、義倉以興人文，以備賑恤。從而使開封地方經濟和社會治安在短期內得到恢復和安定，受到百姓的贊揚。同年，邵惟中因功升任廣西按察副使，分巡桂林，兼理撫夷兵備。由于當時的廣西壯族地區時常發生民族反抗斗爭，社會治安比較混亂。邵惟中到廣西后，提出了修城櫓雉堞，以固重地；嚴巡邏守望，以防奸細；立保甲，明賞罰，以維重治的治理方案，交給廣西的地方官推行。又內修政治，招安反叛者，并刻書冊千本，遍給夷寨。宣傳“只懲首惡，脅從不問，歸順者有賞”，很快就平息了動亂。
正當邵惟中行將凱旋時，無意中忤逆了權貴，那些妒忌邵惟中軍功的人便乘機排擠他。邵惟中又遷任甘肅行太仆卿，離開了廣西。適值邵惟中患瘧疾，便干脆向皇上要求致仕。回到了老家永昌。第二年，陳中丞、劉直指二人再次舉薦，不仕。十二年后，陳中丞、楊冢宰又竭力打算起用他，但此時的邵惟中已無意再入仕途，說：“吾六十而解組，人謂知所止；七十而入山求隱，人謂得所止。今老矣，能復佝僂人世間，博顯庸為邪？”堅決推辭。惟中歸田后，杜門謝客，深居簡出，置家塾，建祠堂，教育子孫，樂善好施，經常濟人于危急之中。
邵惟中一生廉潔，他有六個兒子五個女兒，成人后分家產時，還跟不上一個中產之家。長子象賢，遴選貢生，任知縣；次子繼賢，為儒官；三子得賢、四子成賢均為庠生（秀才之意）；五子興賢、六子多賢。邵氏后人在永昌人丁十分興旺，今保山市隆陽區的邵家莊、南哨屯等邵氏多數都是其后代。（章文華）