“達哦（德昂語：爺爺），今天真誠地向您反省懺悔過去一年犯下的過錯，希望無意的冒犯隨著洗手洗腳水一同流走吧，新的一年我們會更加孝老敬親愛幼。”
“善兮善兮，我作為長輩有時沒有做好表率，今天也向你們晚輩說明。希望從今以后咱們全家人能團結和睦，和和美美，一切不遂意都讓它順著這水流走吧。”
這是德宏芒市三臺山德昂族鄉出冬瓜村三組一個德昂族家庭深夜傳來的對話。
循著聲音望去，小巷深處有一處“四檐出水”的傳統民居，只見屋里一位小伙端來熱水，向老人合掌叩頭后，為老人洗手洗腳。這就是德昂族特有的孝道文化——“洗腳禮”，每年4月澆花節后幾日，幼輩要在家中為長輩洗手洗腳。
德昂族作為云南芒市五個世居少數民族之一，他們在芒市的發展歷史上書寫了濃墨重彩的一筆，創造了優秀燦爛的民族傳統文化。千百年來，在“孝親敬老”的少數民族傳統文化熏陶中，繁衍生息、開枝散葉，逐步形成了德昂族家規家訓，這些經過千百年提煉而約定俗成的家規家訓不僅傳承于德昂人之間，也影響和激勵著一代又一代德昂人。
德昂人把尊重、愛護與贍養老人視為美德，每當年節，年輕人都要把家里最豐美的飯菜送一份給村里的高壽老人以示敬意。傳統潑水節時，幼輩要給長輩舉行洗手洗腳禮；吃飯時，請老人坐上座，給老人送東西須雙手捧上；見面時要相互問好，并敬奉煙茶；客人來訪，必熱情接待；誰家有困難，親友鄰居都要前往幫助。
“簸箕簸出癟谷子，篩子篩出野稗子；淘米淘出碎沙子，反腐反出敗家子，人民才有好日子！”在三臺山鄉出冬瓜村委會的墻上，一組“清廉家風漫畫”映入眼簾。“作為全國唯一的德昂族鄉，我們注重挖掘德昂族歷史文化中的廉潔因素，用順口的諺語將道理展現出來，讓干部們入心入腦。”三臺山鄉黨委委員、紀委書記孔連強介紹，該鄉將古老民族家風家訓融入鄉規民約、干部教育中，引導各村組把禁賭、禁毒以及規范婚喪喜慶事宜等內容納入鄉規民約。
德昂語沒有文字，卻有一本內容豐富的創世史詩——《達古達楞格萊標》，翻譯成漢語是“阿公阿婆如是說”。這本史詩是靠德昂族人民口口相傳，經從多人收集并翻譯整理而來。書中最后講述德昂族由于自身驕奢蠻橫走向衰落，導致“喪失家園四處漂”。一個古老民族用其慘痛經歷的訓誡，讓后人深深知道驕奢蠻橫的后果和苦果。
無論是洗手洗腳文化還是阿公阿婆的苦心叮囑，德昂族傳統優秀的家風家訓文化所倡導的孝親敬老、睦親齊家、為人處世、待人接物、教訓子孫方面的理念，所積累的經驗都可以古為今用，為今天的家庭教育和家風營造提供指引。
據悉，芒市紀委監委將聯合有關部門，積極開展群眾性清廉宣傳教育活動，在全社會形成以清為美、以廉為榮的價值取向。同時，結合近年來云南省及本地查處的典型案件，以案促改，在全市領導干部中開展一次家風教育。號召全市各級各部門將家風融入單位“道德講堂”活動，講好家風廉潔故事。
“家風正，則民風淳。家風連著黨風政風，優良的家風家訓是黨員干部廉政從政的豐厚滋養。我們要全面把握良好家風的時代內涵，深入挖掘民族優秀傳統文化，把從嚴管理干部的政治要求延伸到每一個家庭，植入代代相傳的家風建設當中，推動黨風政風、社風民風持續好轉。”該市委常委、市紀委書記、市監委主任王衛東表示。（陸金華 羅曉甜）