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今年4月是第32個愛國衛生月，主題為“防疫有我，愛衛同行”。通過開展愛國衛生運動，不僅能改善環境衛生狀況，還能引導每個人培養良好衛生習慣、參與社會健康治理，促進疫情群防群控。不少網友在本網留言板留言，講述他們關于良好衛生習慣養成的經歷、認識和思考。
良好衛生習慣是疫情中最佳的“防護服”
天天天藍zh：《朱子家訓》有云，“黎明即起，灑掃庭除，要內外整潔”。我國人民自古以來就有愛清潔、講衛生的習慣。疫情期間，人們的衛生意識顯著提高，一些新的衛生習慣和社會文明風尚開始養成。
曾經小超：小時候，總愛在山野田地里亂跑，回到家媽媽總是笑著拍拍我的腦袋說，“要吃飯了，快去洗手”。長大了，在城里工作，節假日回到鄉下老家，到了飯點媽媽還是那句“要吃飯了，快去洗手”。和家人分離的這幾個月，每次和媽媽通電話報平安，她依舊是那句要勤洗手注意衛生。不管疫情什么時候過去，那一句“快去洗手”永遠不會缺席。
長壽湖清風：在疫情期間，我們學會了“內外夾弓大立腕”的七步洗手法。在許多疾病的預防中，勤洗手都是最常見的方法。手是我們接觸外界最多的部位，一不小心就會成為細菌、病毒等病原微生物的傳播媒介。勤洗手、清洗手，個人衛生好習慣。
開學第一天，浙江省龍游縣澤隨實驗學校開設疫情防控小課堂作為“開學第一課”，引導學生養成良好衛生習慣，增強個人防護能力。（浙江省龍游縣紀委監委 供圖 胡盛輝 攝）
應陽芳草：三歲的兒子用怪獸來形容冠狀病毒，口罩就是他的武器；九歲的女兒用畫筆在口罩上寫上“武漢加油”，還畫上了她最愛的草莓，那是她的專屬。孩子們用良好的衛生習慣，勇敢地直面疫情，善良地祝福祖國。我們更應該撐起清潔衛生的家庭，積極參與社會健康的治理。
江湖小魚7148：我最大的體會是徹底改變了以往認為野生動物比家養畜禽有“營養”的錯誤看法。科學研究證明野生動物并無特別的營養價值，其口感甚至不如普通食材，還隱藏著諸多健康隱患。以前親友聚餐喜歡點一些像野兔、青蛙等野味，現在我已經徹底摒棄了這一陋習。沒有買賣就沒有殺害，保護自己也保護這個世界。
hjh184205657：這次疫情中，家庭聚集性病例讓我開始反思傳統飲食習慣的缺點。于是，我家實行分餐制，夾菜使用公筷，還制定了餐桌禮儀：禁止拿著筷子到處翻，禁止吃完飯后當眾剔牙……分餐制不僅讓飲食更安全了，還讓孩子們的餐桌陋習也改掉了。
富春廉政：過去有很多人提到公勺公筷都嫌麻煩，覺得疏遠了感情、違背了習俗，是趕西方的時髦。其實，公勺公筷的本源是分餐制，秦漢時期先人們就實行分餐，唐宋之后合餐方式才逐漸形成。公勺公筷，作為分餐制與合餐制的均衡方案，既符合當代人們的生活理念，又能避免病菌微生物通過筷勺傳播引起交叉感染，何樂而不為？
山東省鄒平市各餐飲單位推廣分餐制，配備使用公筷，助力養成科學進步的衛生健康飲食方式。（山東省鄒平市紀委監委 供圖 董乃德 攝）
桐君路人：小時候動畫片《邋遢大王奇遇記》讓我們這一代人印象深刻，受益匪淺。時至今日，每每在教育孩子要講衛生時，還會以“邋遢大王”作為反面教材。疫情中，我們更深刻體會到，良好衛生習慣就是最佳“防護服”；不講衛生，就像是生活在“邋遢王國”里，只穿了一件“皇帝的新裝”。
衛生習慣，事關個人素養、公民文明，也事關社會風氣、國家形象
藤藤菜cj：國學經典《弟子規》有這樣的訓告：晨必盥，兼漱口；便溺回，輒凈手。中華民族歷來注重良好衛生習慣的養成。養成衛生習慣看似生活中的“小事”，折射出的卻是一個城市、一個國家的文明程度；看似個人的行為，卻關系到個人、家庭和國家形象。
清湖水樵客：“出門前要戴口罩，吃飯前要洗手手，這樣才是健康的乖寶寶！”三歲的女兒小大人一般認真教育我，惹得家人哄堂大笑。過完這個年，孩子自己學會了勤洗手、戴口罩，一句“外面有病毒”是讓她主動保護自己的最好動力。衛生習慣培養在平時，孩子健康教育在幼時。把衛生習慣埋入孩子心底，是初為父母的我們必須為她做的事。希望講衛生、講科學的意識伴隨她一生，守護她健康成長。
淺水灘淺水蝦：考慮到自身健康及他人安全，我們在疫情期間都知道了廢棄的口罩要投到有害垃圾桶中。做好垃圾分類、維護公共衛生成為每個人的自覺行為。個體的自覺自律，能促進公序良俗的形成，推動社會行為的文明，最終受益的是我們自己。
重慶市南川區志愿者向小朋友講解垃圾分類知識，以此次疫情防控為契機，從小做起，從小事做起，引導居民培養良好衛生習慣。（重慶市南川區紀委監委 供圖 甘昊旻 攝）
吳小跳愛龍游LY：司馬光曾言，“風俗，天下之大事也。”在全民防疫的當口，推動移風易俗、改變不良陋習尤為重要，也易見成效。為更好地鞏固抗疫成果，也為更好地鏟除陋習、倡導文明，要持之以恒地堅持這些良好的衛生習慣，移風易俗、化風成俗。
游魚飛花：“播下一個行動，你將收獲一種習慣；播下一種習慣，你將收獲一種性格；播下一種性格，你將收獲一種命運。”無論是“疫”時，還是平時，我們都要將勤洗手、勤消毒、多打掃、多通風等良好行動化作日常、融入經常，建立起自身與病毒的隔離墻。
疫情終會告一段落，愛衛防疫則永遠在路上！
魅力長壽湖：“人類文明也正是在與疾病的斗爭中逐步成長。”這是美國史學家威廉？麥克尼爾在其著作《瘟疫與人》中的發現。新冠肺炎不是第一個大流行疾病，更不會是最后一個。我們只有養成良好的衛生意識和習慣，踐行健康生活方式，才能在與病毒的斗爭中不被擊敗，延續文明。
changtang110：愛國衛生運動，是我們黨運用群眾路線弘揚倡導衛生新風尚的重要舉措。從除“四害”、“五講四美三熱愛”、“三講一樹”到衛生城鎮創建等群眾性衛生活動的深入開展，提升了全民文明衛生素質。當前，隨著復工復產復學有序推進，將衛生防疫習慣堅持鞏固住尤為重要。愛國創衛人人受益，疫情防控人人有責。
江西省新余市渝水區村民自發成立志愿者隊伍，同清潔工人一起打掃村莊環境衛生，清運生活垃圾，整治衛生死角。（江西省新余市渝水區紀委監委 供圖 廖海金 攝）
廉潤晶都：愛國衛生運動的要義在于全民動員。幾年前，作為一名村黨支部書記的我參加“改廁普及村活動”。為了讓群眾轉變思想觀念，讓廁所革命變成群眾的切實需求，我們挨家挨戶了解他們的意愿、分析其中的利弊，然后帶頭從自家開始拆建、做出樣子，最終600戶群眾人人行動，家家用上了無害化衛生廁所。在這次疫情防控中，衛生意識覺醒的村民人人自覺，行動迅速，村容村貌為之一新。
浙江開化吳濤：每年愛國衛生月都會如期而至，但愛國衛生活動并不是一個月、一陣風。這次疫情再次提醒我們，衛生陋習具有頑固性、易復發的特點。不能只是當下十分重視個人的衛生習慣，疫情過后便“好了傷疤忘了疼”。
碼字的理科生：即使只是足不出戶，我們也是配合抗疫的戰士；即使只是分餐而食，我們也是愛國衛生運動的代言人。鐘南山院士強調，“目前中國最重要的還是預防，也就是防止‘反彈’。”我們應該牢記，抗疫終會告一段落，愛衛防疫則永遠在路上！
河南省滎陽市紀委監委駐市衛健委紀檢監察組督促并會同衛生、疾控等部門，到餐飲服務場所宣傳疫情防控有關要求，引導廣大市民珍惜抗疫成果、保持分餐制等良好衛生習慣。（河南省滎陽市紀委監委 供圖 宋志遠 攝）
江山longgan：“勝非其難也，持之者其難也。”防疫期間，類似“用公筷，作揖禮；戴口罩，勤洗手”的“新三字經”已經耳熟能詳。如今國內疫情暫緩，但衛生習慣不能退場。