人到中年，會(huì)積累起不少東西。
比如脂肪。年輕時(shí)，經(jīng)常燒烤、夜宵，怎么吃都不會(huì)長(zhǎng)胖，身體仿佛是個(gè)食物燃燒器。可是，人生沒(méi)有白吃的飯，每一口都算數(shù)。到了中年，身體像樹(shù)的年輪一樣，一年多一圈，吃下去的東西，開(kāi)始慢慢地在臉頰上、肚腩上、腰腹上油膩地呈現(xiàn)。
比如習(xí)慣。習(xí)慣不是一天養(yǎng)成的，從習(xí)到慣，力量大到順其自然。到了中年，逐漸養(yǎng)成了一些良好習(xí)慣，堅(jiān)持跑步，每天讀書(shū)，當(dāng)天事當(dāng)天完成等。當(dāng)然也有痼癖，睡懶覺(jué)、長(zhǎng)時(shí)間刷手機(jī)等。習(xí)慣看不見(jiàn)，但附著于人的意識(shí)之上、理念之中，悄無(wú)聲息地改變著人的容貌、性情和思維。
還有，比如財(cái)富，到了中年，不少人都積累起一定的財(cái)富，買(mǎi)了車(chē)、買(mǎi)了房，還有了一定的積蓄。比如朋友，到了中年，基本都有了自己的生活圈和朋友圈，朋友越來(lái)越多，積累起不少人脈。當(dāng)然，積累的還有學(xué)識(shí)、經(jīng)驗(yàn)，甚至還有疾病、虛妄等。人變好或變壞，都是一個(gè)長(zhǎng)期積累或改變的過(guò)程。
人到中年，在人生的中間，對(duì)世界有了自己的看法，有了自己的感悟，對(duì)天地萬(wàn)物不惑，生活工作經(jīng)驗(yàn)豐富，人生的厚積也到了薄發(fā)的時(shí)候。中年是人生中成熟穩(wěn)重的階段，故而常常被壓以重?fù)?dān)、委以重任，肩上有擔(dān)子的人往往走得更穩(wěn)、走得更好，這使得中年也是一個(gè)出成就的時(shí)期。
但中年是個(gè)分水嶺，左右都很寬，唯獨(dú)中間狹窄，稍有不慎，便滑向一邊。身體的反應(yīng)最為明顯，飲食上稍不控制，只需要三五天，就明顯感覺(jué)肚子變大，脂肪增厚，體重噌噌往上長(zhǎng)。思想也是如此，偏了方向，以為只是一時(shí)的，其實(shí)是長(zhǎng)期的積累和內(nèi)心深處的召喚。有時(shí)即便清醒地認(rèn)識(shí)到這是錯(cuò)誤的、不齒的，但如果虛偽的體面或低級(jí)的私欲占了上風(fēng)，會(huì)不動(dòng)聲色、自欺欺人。有的人，活著活著，就慢慢活成了年少時(shí)自己最討厭的模樣。
有人說(shuō)，中年辛苦，上有漸漸老去的父母，下有天天長(zhǎng)高的孩子，中年人就是擔(dān)子中間的人，左右都不能舍，必須挑起來(lái)。中年對(duì)父母有了更深的理解，從他們身上隱約能看到自己若干年后的樣子，出差一段時(shí)間回來(lái)，能明顯感覺(jué)他們又老了，腳步一天比一天輕，半夜的咳嗽聲一天比一天頻繁。而從孩子的身上也依稀能看到自己當(dāng)年的樣子，他們學(xué)你的語(yǔ)氣、行為，你的口音、家教慢慢在他們身上顯現(xiàn)，你無(wú)意間的言行舉止也會(huì)在他們心里投下影子、播下種子。
人到中年，以中為間。最為通徹的感悟就是一個(gè)人的時(shí)間和精力是有限的，要學(xué)會(huì)做減法，學(xué)會(huì)舍棄，去掉一些多余的東西。多余的脂肪、多余的欲望、多余的朋友……這些多余的東西，是身體“過(guò)載”的部分。被這些多余的東西附著纏繞，或影響健康，或占用空間，或阻礙發(fā)展，對(duì)生活生命無(wú)益，學(xué)會(huì)舍棄，才能讓自己從容淡定，更能保持生命的活力和張力。就像長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員，跑步時(shí)一定是干凈利索的，沒(méi)有多余的負(fù)重、花哨的動(dòng)作。
然而，穿越半生的歲月，有些多余的東西，黏附得不知不覺(jué)，剔除卻難之又難。但不管怎樣，苦瓜藤上結(jié)不出甜瓜，生活永遠(yuǎn)不會(huì)辜負(fù)努力的你。別指望沒(méi)有自律就有蛻變，更別指望淺嘗輒止就能觸及靈魂。在我看來(lái)，人到中年運(yùn)動(dòng)與讀書(shū)不可少。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，能去掉身體中那漸起的臃腫部分，跑的每一步、擼鐵的每一滴汗都是對(duì)自己身體的雕刻。博覽群書(shū)，不僅去油膩，還祛虛妄。運(yùn)動(dòng)和讀書(shū)，讓自己的空間感更強(qiáng)，身體更健康，心胸更寬廣。
有人問(wèn)羅丹：雕塑的技巧在哪里？回答是：把多余的石頭去掉。人的一生也是一個(gè)不斷雕刻自己的過(guò)程，去掉多余的，讓自己在歲月的不斷落塵中，始終保持當(dāng)初的清爽模樣。（陳見(jiàn) 作者單位：云南省大理州紀(jì)委監(jiān)委）